Gravidmassage

GRAVIDMASSAGE

HVAD ER GRAVIDMASSAGE?

Det kan være svært at finde tid til at tage vare på sig selv i graviditeten. Graviditets massage kan give dig en pause i det travle liv og hjælpe dig med at komme i kontakt med din krop og ikke mindst med dit barn.

 

Graviditets massage kan hjælpe på mange graviditets gener såsom:

  • Søvnløshed
  • Hævede fødder og fingre
  • Lægkramper
  • Ødemer
  • Bækken- /lændesmerter
  • Spændingshovedpine
  • Fordøjelsesbesvær

 

Massage udføres som helkropsmassage, hvor den gravide ved hjælp af graviditetshynde kan ligge på maven undervejs i behandlingen.

–En skøn massage som virker afspændende og beroligende.

 

Undersøgelser viser resultater

I Journal of Psychosomatic Obstetrics & Gynecology fra 1999, er en undersøgelse refereret, hvor 26 kvinder modtog 20 minutters massage to gange om ugen i fem uger. Resultaterne viste sig som mindre bekymring, bedre humør, bedre søvn og færre rygsmerter end kontrolgruppen.

Læs mere om undersøgelsen her:

Field, T 1999, ’Pregnant women benefit from massage therapy’ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10212885#

 

 

CITAT

 

”En baby gør kærligheden stærkere, dagene kortere, nætterne længere, lønnen mindre, hjemmet gladere, tøjet kortere, fortiden glemt og fremtiden værd at leve for” Ukendt forfatter